コータローコーチのテニス上達ブログ 貴方のテニス上達に役立ちそうなワンポイントアドバイスを投稿していきます。日々学んでいきましょう。僕のプライベートレッスンを受けてくださっている方は、レッスンの復習の意味も込めて読んでくださいね。

おはようございます。

イメージ（内部意識）と現実の動き（現象）の違いのギャップを埋めることが大切だと先日言いました。

本日の学びは…それを具体的に考えてみましょう。

具体的に、腰の回転を例に出してみます。

現象：腰が回っている
内部意識：回っていない。お尻（骨盤）を分割し前後に動かしているだけ。

という具合です。

この時大切なことはお尻を２つ（骨盤なら３つ）に分けて考えること。
（フォアでは）ボールが来たら右のお尻（だけ）を後ろにまっすぐ
フォロースルーでは右のお尻が前で、左のお尻がまっすぐ後ろに引けている。
というのが正しい動きだと考えます。

試してみてください。

では(^O^)

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