コータローコーチのテニス上達ブログ 貴方のテニス上達に役立ちそうなワンポイントアドバイスを投稿していきます。日々学んでいきましょう。僕のプライベートレッスンを受けてくださっている方は、レッスンの復習の意味も込めて読んでくださいね。

私の新しいブログです。
３６５より少し詳しめに書いています
よろしければ合わせてご覧になってくださいhttp://ameblo.jp/tennis-tennis-team/


すみません、ちょっと書き換えたので追記としてまた更新させていただきます。


メンタルトレーニングって大切だと思うのですが
まずは
≪目線をコントロール≫することでずいぶん安定したメンタルが手に入ります。

簡単なことです。
ポイント間で、下を向かない。
目線は必ず上げておくこと。
下を向くとネガティブな内なる声が聞こえてくることが多いです。
出来たらどこか目印を作り、そこを必ず見るようにするとよいと思います。
これだけでずいぶん変わるはず。
試してみてください。

では(^○^)


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