コータローコーチのテニス上達ブログ 貴方のテニス上達に役立ちそうなワンポイントアドバイスを投稿していきます。日々学んでいきましょう。僕のプライベートレッスンを受けてくださっている方は、レッスンの復習の意味も込めて読んでくださいね。

こんばんは。

さて、≪上半身と下半身の境目はどこでしょうか？？≫

普通の感覚だと≪腰≫と答えたくなるところですよね。

しかし、僕の信頼するプロトレーナーの方は
≪それは股関節だよ≫
とおっしゃいました。

そう考えると股関節の大切さがわかりますよね。
腰の使い方より股関節の使い方のほうが大切だと言えるのかもしれませんね。
以前に書いた≪常に股関節を凹ませておく≫というところにつながる学びだと思います。

ぜひ参考にしてください。

今回の内容がためになった方はクリックをお願いします