2010年08月29日
≪ラリー中の呼吸の仕方≫
私の新しいブログです。
３６５より少し詳しめに書いています
よろしければ合わせてご覧になってくださいhttp://ameblo.jp/tennis-tennis-team/
こんばんは。
本日の学びは…
≪ラリー中の呼吸の仕方≫
です。
これはあるプロ選手に聞いた話で、僕も実践しています。
≪自分が打つ時、相手が打つ時の両方で息を吐いてみる≫
リラックスもできるし、リズムも取れてかなりいいですよ。
コミュニケーションの専門家の方も推薦のやり方のようです。色々な所でつながっているんですね。
試してみてくださいね。
では(^○^)
今回の内容を試してみようかな、という方はクリックお願いいたします
2010年08月29日
●≪フットワーク≫について
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３６５より少し詳しめに書いています
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こんばんは。
今回の学びは…≪フットワーク≫について、です。
まず大切なことがスプリットステップですね。
今回はスプリットステップでいきましょう。
少し反動をつけて動き出す。これは大切な技術です。
まずは≪相手のインパクトの瞬間に着地する≫ようにしましょう。
これは様々なコーチが同じことをおっしゃると思いますので聞いたことがある方も多いかと思います。
≪実践≫してみて上手くいかなかったら、お友達に聞いてみたり、ビデオで撮って見てみることも大切だと思います。
※タイミングがどうしても合わなかったら≪インパクトの瞬間に空中にいる≫でも良いかと思います。
※これも≪イメージギャップ≫です。
今回の内容がためになった方はクリックお願いします。いつもありがとうございます(^○^)
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こんばんは。
今回の学びは…≪フットワーク≫について、です。
まず大切なことがスプリットステップですね。
今回はスプリットステップでいきましょう。
少し反動をつけて動き出す。これは大切な技術です。
まずは≪相手のインパクトの瞬間に着地する≫ようにしましょう。
これは様々なコーチが同じことをおっしゃると思いますので聞いたことがある方も多いかと思います。
≪実践≫してみて上手くいかなかったら、お友達に聞いてみたり、ビデオで撮って見てみることも大切だと思います。
※タイミングがどうしても合わなかったら≪インパクトの瞬間に空中にいる≫でも良いかと思います。
※これも≪イメージギャップ≫です。
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